Coaching

Sie stehen vor einer Herausforderung, möchten sich beruflich oder persönlich weiterentwickeln oder suchen neue Perspektiven? Im Coaching gewinnen Sie Klarheit, entdecken verborgene Ressourcen und finden konkrete Wege, Ihre Ziele zu erreichen.

Unsere Coachings basieren auf einem systemisch-lösungsorientierten Ansatz. Das bedeutet: wir betrachten Sie in Ihrem beruflichen und persönlichen Umfeld, legen den Fokus auf Ihre Ressourcen und verwandeln Hindernisse in Chancen. Jedes Coaching ist individuell zugeschnitten und beginnt mit einem klar definierten Ziel.

Life Coaching
Persönlichkeitsentwicklung, Stärkung von Resilienz und Klarheit im Alltag.
Fragestellungen: Wie gewinne ich mehr Klarheit über meine persönlichen Ziele? Welche Ressourcen habe ich, auf die ich stärker bauen kann? Wie kann ich meine Resilienz stärken? Wie möchte ich mich persönlich weiterentwickeln? Welche Potenziale in mir sind noch ungenutzt? Wie kann ich selbstsicherer auftreten und meine Stärken gezielt einsetzen?

Job- & Bewerbungscoaching
Unterstützung bei beruflicher Neuorientierung, Bewerbungsunterlagen und Interviewtraining.
Fragestellungen: Wie bringe ich meine Erfahrungen und Kompetenzen präzise auf den Punkt? Wie gestalte ich meinen Lebenslauf so, dass er überzeugt? Wie kann ich im Interview souverän und authentisch auftreten?

Führungscoaching
Für Personen in Leitungs- und Kaderpositionen – Klarheit in der Rolle, souveräne Kommunikation, Führungskompetenz stärken.
Fragestellungen: Wie gehe ich konstruktiv mit Konflikten im Team um? Wie kann ich meine Führungsrolle klarer definieren und leben? Wie gestalte ich Kommunikation, die Vertrauen schafft?

Coaching für Frauen
Begleitung bei Karrierefragen, Vereinbarkeit, Selbstpositionierung und persönlicher Entwicklung.
Fragestellungen: Wie gestalte ich meinen Wiedereinstieg nach einer beruflichen Pause selbstbewusst und erfolgreich? Wie positioniere ich mich in männerdominierten Strukturen oder hierarchischen Kontexten? Wie finde ich eine gute Balance zwischen Karriere, Familie und persönlichen Zielen?

Burnout-Prävention & Beratung
Frühwarnzeichen erkennen, Überlastung vorbeugen und neue Balance finden.
Fragestellungen: Wie gewinne ich meine Energie Schritt für Schritt zurück? Welche Strategien helfen mir, mit hohen Belastungen gelassener umzugehen? Wie finde ich einen nachhaltigen Weg, Stress vorzubeugen?

EFT – Emotional Freedom Techniques
Klopfakupressur zur Reduktion von Stress und Ängsten sowie zur Förderung emotionaler Stabilität.
Fragestellungen: Wie nutze ich EFT, um Stresssituationen besser zu meistern? Welche Schritte helfen mir, mit Nervosität oder Lampenfieber umzugehen? Wie kann ich meine Emotionen regulieren und dadurch mehr Sicherheit gewinnen?

Ablauf
Jedes Coaching startet mit einem Erstgespräch, in dem wir Ihre Situation besprechen, Ziele definieren und den Rahmen festlegen. Sie erhalten von uns einen transparenten Vorschlag über das weitere Vorgehen.

Wie malen Sie sich Ihre Zukunft aus? Vereinbaren Sie ein Erstgespräch – Ihre Veränderung beginnt hier.